Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

cach lam banh tao que day nâu ăn ngon cach nau mon xao cách làm bún thịt thịt ba chỉ kho tiêu video nấu ăn cach lam banh xeo lau tom chanh day ngon lỗi nhỏ lỗi nấu ăn tôm càng xốt tiêu đen Hung chia cach xao hu tieu kho ngon Các loại quả xóa sạch nốt ruồi Măng Tây cách nấu xôi goi cuon rau ma lagu ngon cach nâu lâu lươn banh co truyen giò bò lỗi nhỏ 8 mẹo nấu ăn ngon mà tiết kiệm cocktail dưa rau xao ngon xôi mặn mè đen tiêu hóa đẹp da chè mè đen cà há i uống trà Cà tím xào xao mi kem ốc quế ngon Thit ba roi thực đơn hôm nay dây giày tôm sốt chua ngọt khoai tay chien thom ngon rau xao thom ngon món luộc măng kho rơm Cách làm canh bí món ngon ngày tết cach lam banh trung thu nuong suon xào chua ngọt tự làm xúc xích Cún Khang Ốc mỡ xào sa tế gỏi bắp cải tím món bò nhúng giấm Bà bầu nên ăn gì Bột gao chợ đầu mối Muoi tieu Miền Bắc xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi trang trí cupcake Ăn để sống vui xinh xắn đặc sản địa phương cát gà mật ong dừa Cách nấu chè chuối cach lam mien tron kieu han mini mon tom nuong muoi ot Tom chien xu trang trí nhà mùa thu lam banh xu xe cách nấu xôi nếp cẩm ngậm dừa hẹ nấu canh nấm Món ca Hấp oc lac xao cay cupcake vani mon nong mâm cỗ Tết cách làm mứt táo mon nhau khoai tay chien gion Nấu bún riêu Banh rán Ca kho mo món ngon hút khách suon om Phú Yên cách làm rau câu giai nhiet Bánh bông Lan rau thom bo rau xien que cách làm bánh kim chi nấu súp rau củ mon tet cá chiên sả ớt cach ran banh lam sua chua mi Tron món điểm tâm cookies hoa tuyết bun suon nau ngo nuoc ep cam mì ý sốt tôm giải nhiệt mùa hè cá hồi kho tộ Ca ri Gà cà nướng canh suon ca huong chien kho đâu hủ Cá lóc cach lam che sen nha dam Làm lảu cá giòn canh bánh gạo hến xào Tuong dê de hấp xôi lau ca tia hoa qua